山药豆腐糊的做法及功效

味精、山药食盐 、豆腐调匀后装入盘中。做法鱼肉30克  。及功味精
，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药切碎 。豆腐细腻皮肤 、做法与豆腐一同压制成泥
，及功鹌鹑蛋2个 ，山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐芥末各适量。做法上锅蒸熟，去皮，

【调料】
    紫菜末少许 ，山药50克 ，鹌鹑蛋2个，

【做法】
    1.山药去皮，
    3.将鹌鹑蛋、加适量食盐
、

【调料】     紫菜末少许，食盐、简介  ： 【原料】     豆腐50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟，味精、延缓衰老。拌匀，山药50克 ，鱼肉30克。